Cette vidéo numéro 5 est importante, essentielle pour la suite. On vous explique certains mécanismes de la respiration fondamentale naturelle. Il est important d’ assimiler ces différents mécanismes afin de comprendre pourquoi il n y a rien à faire juste...
Dans cette vidéo, vous allez comprendre le sens de la respiration, sa qualité et son rythme. Cette notion est importante pour poursuivre l’apprentissage. L’objectif de l’exercice est de retrouver un rythme de respiration naturelle, fluide et sans effort. Le sens de la...
Suite au test de la vidéo 2, vous gardez le livre afin de commencer à apprendre à respirer naturellement. J’inspire par le nez, le ventre se gonfle, le livre monte sans forcer Je souffle par la bouche, le ventre se dégonfle, sans forcer, le livre s’abaisse. Répéter...
Consignes du souffle, de l’expiration. Lorsque vous apprenez à respirer rien ne sert de courir ! PFFF PFFF PFFF PFFF PFFF Prendre le temps de prendre le temps. Un enfant a appris à courir à force de persévérance. Réapprendre à respirer naturellement peut prendre un...
A travers les vidéos qui vont suivre, je vous propose des éducatifs. Vous allez pouvoir retrouver un meilleur fonctionnement naturel du mécanisme de la respiration . Je ne souhaite en aucun cas me substituer à un avis médical. Je ne souhaite en aucun cas me substituer...
Savez-vous ce que vous allez tester ? L’objectif est de vous aidez à prendre conscience de votre respiration. Vous allez tester les synergies musculaires des muscles profonds de la respiration naturelle fondamentale de naissance. Savoir si au fils des années vos...
